在这个追求健康生活方式的时代，轻食已经成为越来越多人的饮食选择。而寿司，作为日本料理的代表之一，凭借其鲜美的口感和丰富的食材，深受喜爱。对于素食主义者来说，素寿司更是不可多得的美食。然而，你是否曾好奇过，这些看似健康的素寿司，其热量究竟如何？今天，就让我们一起揭开素寿司的热量之谜。 我们来了解一下素寿司的主要食材。素寿司通常以紫菜、米饭、蔬菜和海鲜为主要原料。其中，紫菜和米饭是素寿司的基础，而蔬菜和海鲜则是增加口感和营养的关键。那么，这些食材的热量如何呢？ 1. 紫菜：紫...