近年来，随着人们对健康饮食的重视，薏米饼干因其低糖、低脂、富含纤维的特点而备受关注。然而，市场上关于薏米饼干的热量真相却众说纷纭，让人难以辨别。今天，就让我们揭开薏米饼干热量的神秘面纱，还消费者一个真实。 我们需要明确的是，薏米饼干的热量并不是由薏米本身决定的。薏米是一种粗粮，其热量相对较低，每100克薏米的热量约为116千卡。然而，在制作饼干的过程中，为了增加口感和风味，厂商往往会添加大量的糖、油脂等配料，从而导致薏米饼干的总热量大幅上升。 以某品牌薏米饼干为例，每10...