香菇肉片，这道色香味俱佳的传统家常菜，不仅深受我国广大人民群众的喜爱，更是餐桌上的常客。然而，你是否知道，这道看似普通的菜肴，其实热量并不高，堪称低卡美味？今天，就让我们一起揭开香菇肉片的热量之谜，让你在享受美食的同时，也能保持健康。 我们来了解一下香菇。香菇，又称香菌、花菇，是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食材。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。香菇中的蛋白质含量高达20%以上，是牛肉的1.5倍，鸡肉的3倍，而且蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，易于消化...