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金橘,这种小巧玲珑的果实,不仅外表金黄诱人,更是健康饮食中的佳品。你是否曾在超市的果篮前驻足,对那满满一篮的金橘垂涎欲滴,却又担心其热量过高?今天,就让我们揭开金橘的热量之谜,探索如何享受健康美味两不误的奥秘。 金橘的热量究竟低至多少?据营养学家介绍,金橘每100克的热量大约在25-30卡路里之间,这个数字相比其他水果来说可谓是相当低。以一个中等大小的金橘(约10克)为例,其所含热量仅为2.5-3卡路里,几乎可以忽略不计。这样的热量,对于追求健康生活的你来说,无疑是一个巨大...