在我国，高血压患者数量逐年增加，已成为影响人们健康的重要疾病之一。高血压不仅会给患者带来头晕、头痛、心悸等不适症状，长期高血压还可能引发心脏病、中风等严重疾病。因此，如何有效控制血压、保持健康成为高血压患者关注的焦点。今天，就为大家揭秘一份高血压患者的茶疗秘籍，轻松降压又养生。 一、绿茶 绿茶含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、降血压等多种作用。对于高血压患者来说，适量饮用绿茶有助于降低血压，改善心血管健康。 1. 绿茶泡制方法：取3-5克绿茶，用80-9...